A festa da saúde, a inversão dos papéis e a sintonia mágica: bingo!

Tempo de leitura: 14 minutos

Dias de luto, dias de tristeza: a morte do papa Francisco, apesar dos sinais, me pegou de surpresa. Tenho ido muito ao teatro, tenho lido, escutado boa música, assistido séries interessantes. Tenho tentado entender o sentido da vida e claro, cada vez entendo menos. Enquanto isso, vou me cercando dos afetos, dos amigos, dos meus entes queridos. E sempre reverenciando e tentando aprender com os que já foram. Isso é vida.

​

TROCANDO AS BOLAS

Pra quem gosta de viajar e se aventurar, falta de dinheiro nem sempre é um empecilho. Se uns anos atrás, os aventureiros se conheciam através de uma rede social que não exigia nada em troca – o Couchsurfing, bem comum na Europa – agora, o movimento é outro: dá pra se hospedar de graça se a pessoa topar cuidar dos animais de estimação dos donos da casa. Isso mesmo: a Trusted Housesitters é uma empresa com sede no Reino Unido que surgiu com a ideia de unir o útil ao agradável: colocar em contato gente que gosta de pets - e que procura hospedagem - com donos de pets que precisam de cuidados...

É uma boa opção pra quem gosta de cães e gatos e está sem reservas, ou está apenas em busca de uma forma de viajar diferente e menos previsível. Afinal, ficar na casa de desconhecidos pode ser uma aventura - ainda mais em companhia de novos amiguinhos.

UMA QUESTÃO DE BELEZA

Quando o assunto é beleza, o que vem por aí vai muito além de melhorar o visual: trata-se de moldar como envelhecemos, como nos percebemos e até como queremos ser vistos. Você imagina escolher a simetria do seu rosto, programar a cor dos olhos ou dos cabelos e até usar pele criada em laboratório? Parece cena de filme futurista, mas especialistas garantem: esse futuro está bem mais perto do que a gente pensa. Com a ajuda da inteligência artificial, os tratamentos serão cada vez mais personalizados, combinando genética, estilo de vida e até o ambiente em que vivemos. Já estamos vivendo sinais disso com os lasers cada vez mais discretos, preenchimentos sutis e o uso (bem popular) de medicamentos como Ozempic e Monjauro, originalmente criados para diabetes, mas amplamente usados para emagrecer. Mas o verdadeiro divisor de águas está no biohacking — a tendência de usar ciência e tecnologia para “hackear” o corpo e prolongar a juventude. De suplementos e exames super avançados a terapias com células-tronco e regeneração celular, a promessa é viver mais e melhor. Claro que tudo isso levanta questões importantes: será que esses avanços vão ficar restritos a quem pode pagar? E até onde vamos em busca da beleza “ideal”? Por outro lado, cresce também o movimento por uma estética mais natural e autêntica, mais conectada com quem somos de verdade. No fim das contas, o futuro da beleza parece ser um equilíbrio delicado entre tecnologia, aceitação e saúde mental. Porque, com tanta inovação à disposição, o desafio vai ser mesmo manter a cabeça no lugar.

SINTONIA FINA

Você não precisa trocar uma palavra com alguém pra sentir o que ela está sentindo. Será? Pois a novidade é que as emoções são contagiosas - de verdade.

Nosso cérebro é programado pra captar a energia emocional de quem está por perto e isso rola por um processo chamado “contágio emocional”, onde a gente imita, sem perceber, expressões faciais, postura e até o humor das outras pessoas. Ou seja: nosso sistema nervoso pode entrar na mesma vibe do ambiente, sem ninguém precisar abrir a boca. Isso apareceu em um estudo publicado na revista científica norte-americana Current Directions in Psychological Science, que mostrou que essa sintonia pode acontecer em segundos, mexendo com o nível de estresse da pessoa, com suas decisões e até seu humor. Seja no meio de gente tranquila, ansiosa ou animada, nosso corpo está sempre na escuta. Atenção!

A SUTILEZA

Desde que eu conheci Paulo Von Poser, na mesma época em que fui apresentada a Vic Meirelles, no final dos anos 80 talvez início de 90, os dois jovens promissores, percebi que ali tinha algo: já eram dois talentos emergentes.

Vic virou um florista cheio de personalidade e sofisticação, com um olhar que só ele tem. Enquanto isso, Paulo se desenvolvia como artista plástico e desenhista de primeira. Somos todos ainda amigos e qual não foi minha surpresa ao ver os desenhos de Paulo baseados na arte da ikebana, os arranjos florais japoneses. Peguei alguns, que mostro acima, como aperitivo para a viagem que Paulo faz no próximo dia 3 ao Japão para conhecer uma escola de ikebana em Kyoto e participar depois de uma convenção de amantes de rosas - tema, aliás, de uma das fases mais lindas de suas pinturas. Depois de estudar por cinco anos o assunto, agora, ele vai desenhar na escola mais antiga do Japão, onde essa prática nasceu como forma devocional, nesse templo em Kyoto. Ele garante que a ikebana tem transformado sua arte, com o aprendizado do vazio.

MUDANÇA DE GUARDA

Sabe aquela ideia dos avós curtindo a aposentadoria com descanso e viagens? Parece que na prática, a realidade é bem diferente —principalmente para as vovós. Cada vez mais, as avós norte-americanas estão cuidando dos netos quase em tempo integral, e isso está pesando bastante para elas. Essa mudança vem acontecendo, porque a vida ficou mais difícil para os jovens pais, com creches caríssimas, poucos direitos trabalhistas e uma pressão enorme para estar sempre perto e supervisionar os filhos. Com isso, o cuidado com as crianças acabou sobrando para os avós, especialmente para as mulheres. Pesquisas mostram que quase 60% das vovós norte-americanas já ajudaram a cuidar dos netos, e que muitas famílias dependem totalmente dessa ajuda pra conseguir trabalhar. Só que isso gera muitos outros desafios: os idosos, muitas vezes, precisam abrir mão do plano de saúde para ajudar financeiramente os descendentes. Claro que cuidar dos netos também tem seu lado positivo: fortalece vínculos familiares e pode até melhorar a saúde emocional. Mas quando isso se torna obrigatório e pesado demais, a aposentadoria, que deveria ser um momento para aproveitar a vida, fica em segundo plano. Equação difícil essa…

MÚSCULOS EM FESTA

Os eventos de saúde e bem-estar físico estão ganhando uma cara nova - e, convenhamos, muito mais animada. Esqueça aquela imagem de aula monótona e rotina puxada: a nova onda é transformar o cuidado com o corpo em uma experiência divertida, com vibe de festival de música - tipo Coachella, acredite. Um exemplo disso é o Diplo's Run Club, que começou na Filadélfia como um grupo de corrida comum e hoje virou uma verdadeira festa itinerante pelos Estados Unidos, misturando treino, bem-estar e balada. Já o Runningman se assume como um festival de fitness e bem-estar, com treinos coletivos, corridas, DJs e muita conexão entre as pessoas - tudo num clima que parece mais Lollapalooza do que maratona, incluindo até espaço de recuperação entre um show e outro. A ideia é simples: unir esporte, saúde e entretenimento de um jeito leve, empolgante e sem aquela pressão toda. Porque cuidar do corpo nos dias de hoje é obrigatório, acho que todo mundo concorda. E se for divertido, bem melhor, né?

E aqui vai um aviso importante: todas as semanas recebo notícias que a newsletter não chegou ou foi parar no spam. Para reduzir isso, pedimos a gentileza de você adicionar o email da newsletter em sua lista de contatos ou verificar que é um remetente seguro. Isso faz com que sua plataforma de emails valide e você receba com tranquilidade nossas notícias todas as semanas. Conte comigo e continue mandando seus emails, leio e respondo a todos que posso. Seguimos juntos!